?Какие травы используются для повышения либидо у женщин?

Сексуальные проблемы у женщин имеют тесную связь с психоэмоциональным состоянием и нередко требуют совсем других решений, чем мужские. Различные травы для повышения либидо играют вспомогательную роль, помогая устранить возможные сосудистые нарушения, нормализовать настроение, поддержать нервную систему, устранить последствия стресса.

Факторы, снижающие чувственность

Сексуальное возбуждение женщины — процесс довольно сложный. Нередко всякое его отсутствие патологией и вовсе не считается, если не вызывает беспокойства. «Техническая» сторона любви для многих дам актуальна, лишь когда они уже находятся в отношениях, но не чувствуют стремления к близости, либо регулярно остаются не удовлетворены. Если подобная ситуация возникает из-за отсутствия привязанности и симпатии к партнеру, использование возбуждающих средств вряд ли поможет. Кроме досады и раздражения подобная «терапия» ничего не принесет.

Препятствия физиологического характера можно попробовать преодолеть с помощью так называемых афродизиаков — средств, усиливающих сексуальное желания. В этом качестве задействуют некоторые продукты питания, пряности и травы с содержанием фитогормонов, витаминов группы В, Е, цинка, необходимых органических кислот и эфирных масел, обладающих возбуждающим действием.

Если снижение желания половой близости или неудовлетворенность имеют постоянный и стойкий характер, прежде, чем начинать стимулировать возбуждение с помощью фитотерапии, требуется выявить и устранить возможные нарушения и препятствия. К факторам, «убивающим» чувственность, можно отнести:

• неполноценный сон;
• несбалансированное питание, увлеченность диетами и голоданием;
• неврологические проблемы;
• физическую усталость;
• депрессивные состояния.

Действие растений на женский организм

Травы для женского либидо действуют в нескольких направлениях: расширяют сосуды, улучшают кровоснабжение органов малого таза, оказывают психостимулирующий эффект, снимая внутреннее напряжение. Эти свойства можно считать кратковременными — как только биохимические вещества, содержащиеся в травах, перестают работать, возбуждение сходит на нет.

Цинк, селен и другие минералы многих растительных компонентов стимулируют выработку женских половых гормонов и тестостерона, что способствует регуляции гормонального баланса, ликвидации обменных нарушений и со временем обеспечивает длительный положительный эффект в усилении сексуального влечения. Кроме того, многие травы оказывают на организм системный эффект: восстанавливают не одну, а несколько нарушенных функций, оказывают общеукрепляющее действие.

Растения и пряности, призванные повышать возбуждение, принято добавлять в пищу, напитки или принимать отдельно в виде настоев, отваров или настоек. В число природных афродизиаков входят как лекарственные травы, так и обычная пищевая зелень и специи.

Начинать употреблять народные средства следует понемногу, некоторые из них, особенно экзотического происхождения, могут вызывать сильную аллергическую реакцию.

Средства для регулярного приема

Лечебные чаи для поднятия тонуса и усиления женского либидо:

1. цветочный — цветки иван-чая, каштана, листья черники и малины взять в равном соотношении, заварить в расчете 20 г на 500 мл кипятка. Можно использовать как свежие, так и высушенные компоненты. Пить регулярно не менее 1–2 раз в день как обычный чай;
2. по одному ломтику корня имбиря, свежего лимона, 1 щепотку корицы, 1 чайную ложку меда залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить 1 раз в день;
3. измельченный шалфей в количестве 1 столовой ложки заварить 300 мл воды, настоять полчаса, профильтровать. Употреблять в теплом виде по ⅔ стакана дважды в день на протяжении недели. Чай из шалфея очень полезен при эстрогенной недостаточности, он содержит фитогормоны и стимулирует выработку собственных. Злоупотреблять напитком нельзя, в больших количествах он может спровоцировать высокую раздражительность или тахикардию;
4. траву и корень петрушки заваривать из расчета 30 г на 400 мл воды, настаивать 3–4 часа. Пить с медом или лимоном по ½ стакана дважды в день.

Так как эти средства не рассчитаны на сиюминутный результат, употреблять их нужно курсами: ежедневно, не менее недели. Непосредственно перед сном пить эти чаи не следует, так как некий возбуждающий эффект присутствует во всех растениях. Лучшее время для них — утро или первая половина дня. В результате регулярного приема улучшается тонус сосудов, активируется кровоснабжение внутренних органов, поднимается настроение, укрепляется нервная система.

Быстрые стимуляторы

Кроме перечисленных ингредиентов признанными возбуждающими свойствами обладают такие растения, как:

• золотой корень или родиола розовая;
• корень женьшеня;
• можжевельник;
• лимонник;
• элеутерококк;
• лавровый лист;
• розмарин;
• кинза;
• льняное семя;
• осиновая кора;
• тыквенные семечки.

Спиртовые настойки родиолы, лимонника, осиновой коры или женьшеня оказывают быстрое стимулирующее действие, вызывают прилив крови к половым органам. Эти средства нужно употреблять за 1–2 часа до предполагаемого полового акта в количестве 5–10 г. При этом следует соблюдать осторожность, так как психостимулирующий и тонизирующий эффект настоек сопровождается повышением артериального давления.

Льняные или тыквенные семечки рекомендуется принимать в измельченном виде по 1–2 столовых ложки  в день между приемами пищи не менее 2 месяцев, желательно заедать медом. Цинк, витамин Е и ценные органические кислоты в их составе нормализуют гормональный баланс. В семечках льна много фитоэстрогенов, благотворно влияющих на сексуальное влечение.

Хвою и тонкие веточки можжевельника можно отваривать в воде в соотношении 50 г сырья на 1 л воды в течение часа. Принимать остуженный и процеженный отвар по 2 столовых ложки трижды в день на протяжении недели.

Возбуждающие специи и экзотические травы

Розмарин, анис, гвоздику, кардамон можно добавлять по щепотке в горячий чай или готовить глинтвейн с подогретым красным вином. Действие эти пряности оказывают очень быстрое, поэтому их применение можно совмещать с предстоящими сексуальными контактами.

Для укрепления женского здоровья и усиления влечения к противоположному полу полезны такие специи, как шафран, фенхель, кайенский острый перец, мускатный орех, стебли сельдерея, укроп. Их можно использовать, регулярно добавляя в салаты, рыбные и мясные блюда.

Такие продукты, как чеснок и афлатунский лук содержат аллицин, усиливающий половое влечение, и являются частью эротической кухни, причем не только луковицы, но и молодая зелень.

Сильным возбуждающим действием обладают многие тропические растения, среди которых:

• гингко билоба;
• листья дамианы;
• муира-пуама;
• шатавари.

Экзотические травы не рекомендуется употреблять в больших количествах и сочетать с другими афродизиаками. Эффект от их применения может оказаться непредсказуем и вызвать сильную головную боль, тошноту или сильную аллергию.

Условия успеха лечения

Выбирая средства фитотерапии для усиления либидо, полезно остановиться на одном–двух. Не следует употреблять сразу все настойки или запасаться десятками видов приправ. Достаточно использовать один препарат в качестве быстрой помощи перед сексуальным контактом, например, настойку родиолы или горячее вино со специями, а в качестве долговременного курса применять семечки льна, имбирь или витаминный чай.

Не стоит забывать и о продуктах питания, способствующих поддержанию сексуального влечения: шоколаде, авокадо, морепродуктах, грецких и миндальных орехах, клубнике. В них содержатся необходимые минералы и витамины, а также вещества, стимулирующие центр удовольствия в центральной нервной системе и устраняющие плохое настроение.

Одного только методичного употребления травяных препаратов в надежде на быстрое избавление от половой холодности недостаточно. К этой проблеме нужно подходить комплексно. Как ни странно, именно зацикленность на вопросе повышения возбуждения часто приводит к обратному результату. Полезнее уметь отвлекаться, научиться расслабляться и перестать заострять внимание на проблемах с сексом. Обретение внутреннего гармоничного состояния не менее важно для либидо, чем помощь извне.