Для повышения тестостерона у мужчин народными средствами подойдут травяные настойки, отвары и вытяжки. Обязательны спортивные нагрузки и обогащение рациона витаминами.
Алкоголь отрицательно влияет на уровень тестостерона, что приводит к проблемам с потенцией. Решить их поможет отказ от употребления спиртных напитков и здоровый образ жизни.
Как повысить тестостерон у мужчин и какие лекарства надо для этого принимать подскажет врач–андролог, поскольку мужские половые гормоны подбираются после анализа.