Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя?

Каждый знает о негативном влиянии алкоголя на главный фильтр организма — печень. А если злоупотребление спиртным происходит регулярно и в больших объемах, то и степень поражения органа будет серьезная. Самовосстановление печени, несмотря на ее способность к регенерации, после алкоголя происходит очень медленно. Существует множество способов, как почистить печень от вредных производных спиртных напитков, среди которых лекарства для восстановления печени, народные очищающие средства, специальные оздоравливающие диеты.

Как алкоголь влияет на печень

При поступлении алкоголя в организм печень вырабатывает ферменты для его расщепления и нейтрализации. В случае большой нагрузки на орган и регулярной алкогольной интоксикации печень изнашивается, в ней запускаются опасные необратимые процессы, вызывающие болезни. Нарушается ферментативная функция, свободные радикалы уничтожают клеточные мембраны. При приеме алкоголя клетки паренхимы печени разрушаются и заменяются жировой соединительной тканью. В итоге, орган увеличивается в размерах и хуже вырабатывает желчь, которая задерживается в организме и вызывает болезненные ощущения.

Даже в минимальных дозах ежедневное употребление алкоголя может вызвать печеночную недостаточность.

Алкогольные болезни печени проявляются следующими симптомами:

  1. жировой гепатоз — нарушение обмена веществ в клетках печенки, их жировое перерождение:
    • тошнота, рвота, метеоризм;
    • дискомфорт справа под ребрами;
    • дисбактериоз кишечника и расстройство стула;
    • снижение остроты зрения;
  2. алкогольный гепатит — воспалительные дегенеративные процессы в печени:
    • общая слабость;
    • снижение веса, как и аппетита;
    • изжога и кислые отрыжки;
    • боль в области желудка, тошнота и рвота;
    • ноющие боли и тяжесть под нижними ребрами справа;
    • пожелтение кожного покрова и зуд;
    • увеличение размера печени;
  3. цирроз — неизлечимое заболевание, в самом начале имеет признаки гепатита, затем по мере полного замещения клеток органа соединительной тканью приобретает дополнительные симптомы:
    • боль суставов;
    • сосудистые звездочки, кровоточивость десен, ломкость сосудов;
    • брюшная водянка.

Цирроз вылечить невозможно, и он имеет высокий риск смертельного исхода.

Многие алкоголики не подозревают о наличии у себя этих заболеваний из-за их бессимптомного протекания, которое может растянуться на годы. А когда эти болезни диагностируются, их лечение может оказаться неэффективным.

При появлении подозрений печеночной патологии необходимо прекратить употребление алкоголя и обратиться в медицинское учреждение с целью детального обследования и профессиональной помощи органу.

Если же вовремя сказать нет алкоголю и на ранних этапах деструктивных изменений печени провести мероприятия по очистке и лечению органа, то есть шанс на его полное выздоровление.

На регенерационные сроки влияют многие факторы: общее состояние здоровья, вес, возраст, длительность алкоголизма и дозы выпиваемого. У женщин разрушение печени происходит скорее, нежели у мужчин. В самом тяжелом, но еще обратимом, случае процесс восстановления может занять несколько лет.

Медикаментозное восстановление печени

Алкоголикам необходимо использование серьезных медикаментозных препаратов для восстановления печени после алкоголя, так как профилактических домашних мероприятий им недостаточно. Эти средства активируют регенерацию, восстанавливают функции органа, укрепляют гепатоциты, питают и очищают от шлаков и токсинов.

Наиболее эффективными лекарствами для печени после алкоголя считаются:

  • безрецептурные препараты с эссенциальными фосфолипидами, восстанавливающими ткани органа (Эссенциале форте – лучшее лекарство для лечения печени на протяжении последних 20 лет);
  • восстанавливающие структуру гепатоцитов, очищающие, выводящие токсины и улучшающие обменные процессы (Гепабене, Карсил);
  • биологически активные средства, стимулирующие регенерацию и очищение органа (Дипана);
  • препараты–гепатопротекторы, укрепляющие мембраны клеток печеночной паренхимы, снижающие нагрузку на орган и снимающие воспаление (Эссливер, Куперс нео, Силибор, Фосфоглив, Резалют).

Народные средства

Очень много полезного для печени можно сделать в домашних условиях, опираясь на знания о пользе некоторых растений. Например, расторопша восстанавливает мембраны клеток печени, выводит шлаки и токсины, снижает уровень сахара в крови, а силимарин в ее составе помогает клеткам печени обновляться. На основе этой травы можно приготовить спиртовую настойку, отвар, масло, заварить чай (чайная ложка семян на стакан кипятка, пить утром и вечером) или просто добавлять в каши или выпечку.

Для того, чтобы почистить печень после алкоголя, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. отвар семян расторопши — 30 г семян измельчить и залить половиной литра воды, греть на маленьком огне до уменьшения объема в 2 раза. Затем процедить и принимать каждый час по столовой ложке курсом в 2 недели;
  2. сок лопуха имеет свойство снимать воспаление и восстанавливать гепатоциты. Достаточно помыть листья и отжать с помощью соковыжималки. Процедив, принимать по столовой ложке до еды. На курс необходим литр сока;
  3. масляной состав — оливковое масло (500 мл), мед (500 г), яблочный уксус (100 мл), сок 2 лимонов смешать и поместить в стеклянной посуде в холодильник. Принимать неделю по 1 столовой ложке 3 раза в день;
  4. травяной сбор — цикорий, зверобой, тысячелистник, полевой хвощ смешать в равных долях. Настаивать в течение часа из расчета 2 чайные ложки смеси на пол-литра кипятка. Выпивать утром и вечером по чашке жидкости;
  5. настой спорыша, зверобоя или артишока — 1 столовую ложку измельченного сырья залить кипятком (0,5 л) и настаивать полчаса. Выпивать 1/3 стакана перед едой;
  6. отвар овса — стакан цельных зерен овса залить 3 л воды в кастрюле, довести до кипения и настаивать сутки. Процедив, принимать отвар утром и вечером по стакану.

Если болезнь печени еще не запущена, то восстановить и поддержать ее можно с помощью только природных средств и диеты, не прибегая к синтетическим лекарствам.

Восстановление печени после алкоголя должно проходить комплексно: меры как традиционной, так и народной медицины принимаются на фоне специальной диеты и отказа от алкоголя и прочих вредных для органа веществ.

Специальная диета

В процессе очистки печени после алкоголя не стоит забывать о важности правильной диеты. Вот ее основные принципы:

  • приготовление пищи на пару и посредством варки;
  • соблюдение сбалансированности питания: правильного соотношения белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов;
  • исключение алкоголя, жареного, соленого, острого, кофе, крепких чаев и газировок, а также излишне холодного или горячего;
  • частый прием пищи небольшими порциями;
  • увеличение в рационе доли фруктов, овощей, соков и чистой воды для лучшего очищения печени и скорейшего выведения вредных веществ.

Можно выделить перечень продуктов с желчегонными, регенерирующими и очищающими свойствами, употребление которых будет полезно и скажется на органе наилучшим образом:

  • брокколи — содержит энзимы, улучшающие работу печени;
  • цветная капуста — содержит вещества для расщепления токсинов;
  • руккола — обладает желчегонными свойствами, нормализует сахар;
  • лук, чеснок — масса полезных веществ для иммунитета;
  • авокадо — богат витаминами, борется со свободными радикалами;
  • растительные масла — льняное, оливковое, тыквенное, кукурузное и пр.;
  • продукты пчеловодства — мед, прополис;
  • морковь, свекла, помидоры, малина, черешня и пр.

Аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом и способствует быстрому выведению токсинов из организма. Ею богаты киви, смородина, облепиха, шиповник, перец, капуста.

Существует масса вариантов, чем лечить печень после алкоголя. Но, берясь за это непростое дело, важно помнить, что все средства ее восстановления эффективно работают лишь в комплексе. Профилактика и коррекция образа жизни станут залогом здоровья этого жизненно важного органа.