Как восстановить память после пьянки?

Утро после бурного застолья часто сопровождается не самыми приятными симптомами в виде головной боли, сильнейшей жажды, ощущения слабости и т.д. Однако многих пугают не эти последствия — гораздо болезненнее воспринимается потеря памяти после алкоголя. Тогда и опытные, и новоиспеченные алкоголики начинают ломать голову над тем, что было вчера и как восстановить память после пьянки.

Разновидности алкогольной амнезии

Алкогольная амнезия представляет собой провалы в памяти после алкоголя и встречается довольно часто. Обычно данное явление наблюдается у тех, кто регулярно злоупотребляет спиртными напитками и страдает настоящим алкоголизмом. Такие больные не могут после пьянки вспомнить многие детали даже потребив небольшую дозу этанола. Однако и изредка выпивающие люди не застрахованы от недуга.

По мнению наркологов, алкогольную амнезию можно условно разделить на 3 типа:

  • палимпсест. Речь идет о случаях, когда человек понимает, что забыл не все, а лишь некоторые фрагменты вечера, но вспомнить их оказывается настоящей проблемой. Так, например, он не может вспомнить, куда положил вещь или кому звонил по пьяни. При этом эпизоды, происходившие после пропавших в недрах памяти моментов, отчетливо вырисовываются в голове. Описанным видом амнезии страдают пациенты с уже сформировавшейся алкогольной зависимостью;
  • наркотическая алкогольная амнезия. Данное явление можно охарактеризовать фразой «ничего не помню». Дойти до такой фазы можно только после очень мощного опьянения, которое вызывает сильную сонливость, и у человека наступает глубокий наркотический сон. Прочувствовать на себе подобную амнезию способны как алкоголики, так и здоровые люди;
  • тотальная алкогольная амнезия. В представленном случае больной не может вспомнить, что происходило с ним в течение всего периода выпивки. Жертвами такого недуга чаще всего становятся пациенты, у которых диагностируют алкоголизм в третьей стадии при употреблении небольших доз спиртного.

Причины алкогольной амнезии

Чтобы вернуть потерянные воспоминания, необходимо выяснить, почему после пьянки ничего не помнишь. На самом деле причина проста: этиловый спирт оказывает пагубное влияние на организм в целом и все органы в частности. Головной мозг не является исключением. При алкогольной интоксикации кора больших полушарий подвергается разрушительному воздействию и испытывает сбои в работе. В результате, реакции затормаживаются, сознание становится затуманенным, память принимает фрагментарный характер.

К слову, потеря памяти при алкогольном опьянении схожа с аналогичным явлением при черепно-мозговых травмах и ряде заболеваний психического характера. Например, сотрясение мозга является весьма распространенной причиной того, что больной оказывается не в состоянии все вспомнить. Серьезность травмы прямо пропорциональна силе амнезии. Когда человек пьет спиртное в больших объемах, его организм могут ожидать примерно те же последствия. Спустя какое-то время он будет ломать голову над тем, как вспомнить то, что происходило с ним до и во время пьянки.

По мнению медиков, эффект, который способна оказать бутылка водки на человеческий мозг, равносилен последствиям от черепно-мозговой травмы в результате автомобильной аварии.

Несмотря на то, что причина потери памяти вследствие употребления спиртного одна, условий для ее развития выделяют массу. Речь идет о следующих провоцирующих факторах:

  • большой объем выпитого алкоголя;
  • высокая крепость спиртного;
  • смешение напитков с разным градусом;
  • высокая чувствительность к этанолу на фоне пола, возраста и общего состояния больного;
  • одновременное применение медикаментов;
  • отсутствие адекватной закуски;
  • параллельное курение.

Как восстановить память при алкогольной амнезии?

Когда на утро события прошлой ночи не вспоминаются, человек неизбежно начинает думать, что делать для восстановления этих самых воспоминаний. К сожалению, специалисты утверждают, что припомнить то, что забыл после пьянки, получается далеко не всегда. Единственный способ помочь себе в такой ситуации — это предотвратить ее повторение. Так, чтобы избежать утраты воспоминаний в будущем, нужно просто не пить или хотя бы употреблять спиртное в меньших объемах.

Отказ от приема спиртосодержащих напитков — верный способ избежать повторения алкогольной амнезии в дальнейшем. Такой подход позволит улучшить здоровье и даже спасти жизнь, а также сохранить спокойствие родных и близких.

Что касается квалифицированной помощи медиков, профессионалы в состоянии только простимулировать работу мозга для возвращения памяти и предотвращения дальнейшего ухудшения самочувствия. Для этого больному назначают препараты из категорий ноотропов и нейропротекторов, обладающих способностью ускорять метаболизм тканей мозга, благодаря чему функционирование органа быстрее нормализуется. Немаловажными являются средства для сосудов, улучшающие циркуляцию крови и стимулирующие питание мозга кислородом.

Избавиться от рассматриваемого недуга можно при помощи специальной диеты. Меню больного не должно содержать кофе и спиртосодержащие продукты, а по большей части состоять из растительной пищи, богатой витамином В.

Помочь человеку справиться с состоянием забытья могут только те, кто был рядом в момент распития спиртного. Возможно, среди них есть люди, у кого с запоминанием прошедших событий дело обстоит лучше.

Однако не все алкоголики оказываются морально готовыми слушать о своих похождениях. Зачастую они впадают в депрессию от таких рассказов и даже пытаются утопить свой стыд в очередной рюмке или бокале. Некоторые просто не верят и отказываются признавать всю серьезность случившейся ситуации и ее последствий.

В описанных обстоятельствах недоверчивому стоит осмотреться по сторонам — внешний вид помещения поможет расставить все по местам. Если особого беспорядка вокруг не наблюдается, а окружающие люди не имеют на своем теле каких-либо повреждений, значит, застолье удалось провести без происшествий. В случае, если больной наблюдает картину в виде разбитой посуды, сломанной мебели и товарищей с увечьями, обойтись тихими посиделками накануне не получилось.

В мире современных технологий помощником в восстановлении памяти после пьянки может стать мобильный телефон. Покопавшись в гаджете, нередко можно найти фотографии или видеозаписи, на которых будет прослеживаться ход вчерашних событий по кусочкам. Не забудьте также изучить с этой целью журнал звонков и смс-переписки.

Нарушения памяти при алкоголизме

Размышляя о природе алкогольной амнезии, стоит признать, что люди, знающие меру и умеющие вовремя остановиться в распитии спиртного, не подвержены проблемам с памятью. Если сложности с восстановлением событий принимают глобальный характер, значит, без помощи нарколога не обойтись, ведь таким образом организм подает сигнал о своем разрушении под воздействием этанола. Тревожный знак необходимо принять во внимание и сократить количество выпиваемого до минимума.