Допустима ли езда на велосипеде при простатите?

В современной медицинской науке существуют разные мнения о допустимости сочетания таких понятий, как велосипед и простатит. Велоспорт считается нежелательным и даже опасным видом физической активности при определенных формах поражения предстательной железы. Тем не менее, точно подтвержденные факты негативного влияния отсутствуют, а споры между представителями медицинских профессий на этот счет продолжаются до сих пор.

Польза или вред?

Несмотря на расхожесть мнений, велосипед не только не противопоказан, но и положительно влияет на простату при условии выбора правильного седла и стиля езды.

Слишком сильная интенсивность движения может повлиять на предстательную железу не лучшим образом, однако это происходит лишь в том случае, если железа находится не в полном порядке.

Интенсивность катания зависит напрямую от следующих факторов:

  1. вес велосипедиста — чем он больше, тем сильнее давление, которое оказывается на простату во время движения;
  2. форма седла — при простатите этот фактор становится первостепенным. Велосипед должен быть оборудован седлом специальной формы;
  3. стиль езды — слишком ухабистые дороги, наличие ям, профессиональные горные спуски и прочие отклонения от привычного стиля вождения могут негативно повлиять на состояние простаты.

При простатите полезен также велотренажер при условии, что он оборудован специальным сиденьем.

Велосипедный спорт оказывает положительное влияние на состояние здоровья, укрепляет иммунитет и повышает выносливость. Однако, если давление на простату будет слишком сильным, существует риск травмирования не только самого органа, но и уретры. Кроме того, важно соблюдать умеренность, поскольку слишком частая езда может стать причиной развития хронической формы недуга.

В чем заключается вред?

Помимо влияния непосредственно на саму предстательную железу, существуют прямые противопоказания к велоспорту:

  • заболевания сердца;
  • проблемы с сосудами;
  • хронические заболевания, в том числе и хронический простатит, не поддающийся лечению.

Простатит может возникнуть в результате закупорки протоков, по которым поступает секрет железы, что приводит к постепенному нарастанию воспаления органа. Если это дополняется постоянным механическим воздействием на него анатомически неверным седлом во время езды, то простата сдавливается, что становится причиной возникновения патологий органа. Давление физического типа, особенно при слишком активной езде по ухабам, вызывает травмирование органов мочеполовой системы, в результате чего развивается хронический простатит.

Частыми при простатите являются проблемы с мочеиспусканием, поскольку воспаленная предстательная железа перекрывает собой мочеточный канал.

Таким образом, неправильная езда на велосипеде с анатомически неверным седлом может привести к следующим недугам:

  • расстройство эректильной функции;
  • заворот яичек;
  • проблемы с потенцией, вплоть до полной потери мужской силы;
  • потеря чувствительности мужского органа.

Как минимизировать негативное влияние?

Любителям велосипедного спорта вовсе не обязательно отказываться от него. Главное условие — отсутствие хронического воспаления простаты и иных болезней, которые являются прямым противопоказанием. Предварительно следует проконсультироваться с урологом.

Самыми распространенными и правильными рекомендациями в данном случае будут следующие:

  1. сокращение времени езды. Дальние велосипедные походы запрещены, время велопрогулок должно быть четко дозировано. Лучшим вариантом будут прогулки в парке, во время которых чередуются нагрузка и отдых. О профессиональном спорте, разумеется, думать не приходится;
  2. темп езды. Попытки угнаться за олимпийскими рекордами и преодолеть самые крутые подъемы запрещены могут привести к самому негативному последствию для железы;
  3. местность для катания — должна быть максимально ровной, поскольку наличие ям и ухабов создает дополнительное давление на орган;
  4. правильный выбор анатомически верного именно для мужского строения мочеполовой системы седла.

О выборе сидения

Выбор седла — один из ключевых моментов, который позволит превратить запрещенный при простатите вид спорта в полезное времяпрепровождение. Именно от него зависит, будет ли даже спокойная езда на ровной дороге негативной или все же способна принести пользу.

При этом важно рассматривать не только само сидение, но и всю совокупность конструкции, предусмотренную для размещения человека. Основные требования к ней следующие:

  1. в правильной форме седла предусмотрена небольшая прорезь посередине, задача которой снизить нагрузку. Альтернативой прорези может стать простое углубление;
  2. на седле должен присутствовать специальный носик, его отсутствие создает дополнительную опасную нагрузку на мочеполовую систему;
  3. размер предпочтительно выбирать минимальный, поскольку во время движения происходит перенос веса тела непосредственно на него. Это помогает избежать травмы тканей мягкого типа;
  4. не стоит пренебрегать размером рамы — он должен соотноситься с ростом человека. Только при правильно подобранной раме нагрузка будет распределяться равномерно. Кроме того, это позволит не травмировать позвоночник и суставы коленей, которые часто страдают при неверно выбранном велотранспорте.
Опасна ли для здоровья частая езда на велосипеде?

Проблемы с простатой и прочие заболевания мочеполовой системы не являются причиной для отказа от занятий велосипедным спортом, а даже помогут укрепить здоровье. Главное, чтобы езда на велосипеде проводилась с учетом все правил и ограничений.