Причины снижения сексуального влечения у женщин и мужчин

Термин «либидо» используется для определения и характеристики полового влечения у мужчин и женщин. Уровень сексуального влечения никогда не бывает постоянным, он колеблется и зависит от ряда факторов. Снижение либидо характеризуется как частичным, так и полным расстройством половой функции и способно значительно нарушить гармонию отношений партнеров.

Причины расстройства

Нарушение либидо, проявляющееся как низкое сексуальное влечение, относится к частым расстройствам, потому и причин у появления такой патологии специалисты называют немало.

  1. Наиболее распространенные причины снижения либидо заключаются в воздействии неблагоприятных психологических факторов: стрессы, депрессивные состояния, перепады настроения и нервное перенапряжение, умственные и физические перегрузки.
  2. Немаловажное влияние на либидо оказывают острые и хронические патологии кровеносной, выделительной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. В периоды острого течения и рецидива этих заболеваний уровень либидо значительно снижается.
  3. Низкое либидо диагностируется также у людей с вредными привычками: курение, алкоголизм, наркомания и другие формы зависимости.
  4. Сбои и нарушения в работе центральной нервной системы способны привести к устойчивому расстройству полового влечения, так же, как и нарушение функционирования эндокринной системы.

Врожденные аномалии и патологии организма провоцируют хроническое снижение сексуального влечения, не поддающееся коррекции и терапевтическому воздействию. Бесконтрольный прием некоторых препаратов группы антидепрессантов или лекарств, предназначенных для снижения веса, также способствуют понижению либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы расстройства половой функции

Снижение либидо никогда не протекает без выраженной симптоматики. Однако большинство пациентов своевременно не обращают внимания на уменьшение желания или устойчивое возрастание нежелания.

Специалисты выделяют три степени проявления патологии:

  • уменьшается половое влечение;
  • полностью пропадает сексуальное желание;
  • возникает отвращение к половой жизни на фоне полного отсутствия влечения.

Изменение уровня и возможностей сексуальности сопровождается определенной симптоматикой, различной у женщины и мужчины.

Расстройство мужской половой функции

Основные причины снижения мужского либидо имеют гормональные корни. Кроме признания мужчиной факта, что у него пропало сексуальное влечение к жене в частности и к женскому полу в целом, у него могут наблюдаться следующие проявления:

  • нарушение тембра голоса в сторону повышения;
  • значительное снижение оволосения по мужскому типу на теле;
  • выраженные жировые отложения на бедрах, ягодицах, в области живота.

Дальнейшее усугубление патологии приводит к тому, что мужчина диагностирует у себя факт, что у него полностью пропало либидо. Этот этап сопровождается следующими проявлениями:

  • повышенной потливостью;
  • приступами сердцебиения;
  • тошнотой и головокружением;
  • тремором;
  • приступами диареи.

Такие симптомы выражены ярко и проявляются часто, поэтому пациенту требуется комплексное лечение, сопровождающееся сеансами психотерапии.

Расстройство женского полового влечения

Снижение либидо у представительниц прекрасного пола также характеризуется определенными симптоматическими признаками, но большинство женщин снижение женского либидо не беспокоит до тех пор, пока ситуация не усугубится до критического уровня.

Физиологическими причинами сниженного полового влечения у женского пола специалисты считают:

  • нарушение равновесия гормонов;
  • периоды реализации репродуктивной функции;
  • инфекционные болезни выделительной системы;
  • функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • диабет, нарушения кроветворения.

Немаловажное значение имеют и психологические аспекты: стрессы, психотравмы, депрессии и проблемы с самооценкой.

Пониженное либидо у женщин проявляется, прежде всего, рядом специфических признаков:

  1. влечение к мужу ослабевает, во время половой близости женщина редко испытывает оргазм. Диагностируется также отсутствие потребности в полноценном сексуальном удовлетворении;
  2. женщину не возбуждает сексуальная прелюдия, сексуальное желание не растет, а, напротив, понижается;
  3. дама начинает избегать близости с партнером, уклоняется также от романтических отношений;
  4. отсутствуют эротические фантазии, не посещают сновидения о сексуальных желаниях.

Усугубление дисфункции чревато подавленным настроением, склонностью к конфликтам и депрессивным тенденциям. Дальнейшее бездействие приводит к полной потере либидо и к фригидности.

Сложнее поддаются лечению послеродовые сексуальные нарушения, так как они могут быть спровоцированы одновременно физиологическими и психологическими факторами.

Терапия половой дисфункции

Снижение мужского и женского либидо необходимо своевременно лечить, так как в противном случае проблема может перерасти в болезнь. Для определения курса адекватной терапии важно изначально определиться с причинами, вызвавшими изменение уровня сексуального влечения.

Если виновниками уменьшения либидо выступают психологические причины, лечение должно базироваться на психотерапевтических аспектах:

  1. полноценный отдых с психологической разгрузкой и романтическими моментами;
  2. употребление в пищу специй и пряностей, в том числе добавление их в напитки;
  3. применение профессиональных психологических методик специалистами.

При влиянии физиологических причин на проявление сексуальности пациентам назначается комплексное лечение, сочетающее методы традиционной и нетрадиционной медицины.

Принципы здорового образа жизни

Восстанавливать пропавшие возможности половой активности следует, делая упор на принципы здорового образа жизни:

  1. ночной сон не менее 8 часов;
  2. избегание злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами;
  3. ежедневные физические нагрузки и занятия спортом.

Для восстановления женского и мужского либидо стоит соблюдать принципы правильного питания, акцентируя внимание на регулярном употреблении определенной категории продуктов:

  • постного мяса;
  • рыбы и даров моря;
  • свежих фруктов и овощей;
  • молочных и кисломолочных продуктов;
  • меда и орехов.

В качестве первичной терапии специалисты часто назначают пациентам дозированные физические нагрузки в комплексе с диетотерапией.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная помощь в решении проблем с сексуальностью основывается, прежде всего, на гормональной терапии, назначенной специалистом.

К безопасным и щадящим методам коррекции относится фитотерапия, предполагающая потребление отваров, чаев и настоек, приготовленных из:

  • женьшеня;
  • розмарина;
  • шалфея и сельдерея;
  • липы и лаврового листа;
  • ягод и листьев черники.

Специалисты обращают внимание пациентов на то, что самолечение при снижении либидо так же нежелательно, как и при других заболеваниях. Определить адекватную схему лечения, предварительно выявив причину дисфункции, способен только доктор, поэтому при первых признаках сексуального расстройства следует обращаться за консультацией к специалистам.