Голодание и потенция у мужчин

Совместимы ли голодание и потенция — это один из вопросов, которые интересуют мужчин при эректильной дисфункции. Метод лечения подразумевает исключение основной массы продуктов на определенное время. Перед голоданием и после него пациент использует легкое диетическое питание. Такой способ питания позволяет поддержать иммунитет, вывести лишние шлаки, сахар, холестерин из организма.

Врачи утверждают, что голодание нельзя использовать самостоятельно, оно проводится непосредственно под контролем квалифицированного специалиста. Также не рекомендуются длительные отказы от еды.

Виды голодания

Специалисты по питанию вывели следующие формулы голодания:

  1. абсолютное (сухое). Пациент исключает в полном объеме любые пищевые продукты из своего рациона, в том числе воду. Такой метод очень опасен, так как грозит обезвоживанием организма, его истощением. Каждый день при сухом голодании организм покидает около 10 % жидкости. Через 2 дня наблюдается водный недостаток в клетках кожи, через 5 дней наступает смерть;
  2. полное. Пациент исключает из пищевого рациона только еду. Вода потребляется в желаемом количестве. При поддержании такого метода более 5 дней возрастает риск развития кетоацидотического криза (критическое падение уровня глюкозы в крови). Полное голодание рекомендовано проводить не более 2 суток, используя диетическую подготовку и заключительный этап.

Любой отказ от пищи способен вывести из строя важные системы органов. В этот период могут обостриться хронические заболевания, проявиться скрытые проблемы.

По срокам голодания существуют следующие критерии:

  • долгое (7–40 суток);
  • среднее (2–7 суток);
  • краткосрочное (1–2 дня).

Следует помнить, что долгое и среднее голодание неизбежно несет в себе риск смерти пациента. Вероятность летального исхода в разы увеличивается, если больной не был заранее подготовлен к практике, не имеет должного опыта, занимается терапией самостоятельно.

Плюсы голодания

Лечебный метод имеет некоторые положительные стороны, которые заключаются в способности:

  1. стимулировать образование необходимых гормонов, обладающих противовоспалительными свойствами;
  2. ускорять вывод накопившихся в организме вредных веществ (шлаки, холестерин, яды);
  3. корректировать массу тела пациента (при лишнем весе);
  4. провоцировать реакцию скрытых (резервных) иммунных сил организма (ускоряет выздоровление).

Оптимальным считается именно краткосрочное голодание. Оно способно наладить обмен веществ в организме и имеет меньше шансов навредить здоровью пациента.

Оздоровительный эффект и увеличение потенции можно заметить, пользуясь только краткосрочным видом голодания. Процедура должна осуществляться под чутким контролем врача. Итогом терапии далеко не всегда становится восстановление потенции, так как причинами ее расстройств могут являться совершенно другие факторы.

Минусы голодания

Среднее и долгое голодание, особенно осуществляемое без наблюдения врача, чаще всего проводится с грубыми нарушениями. Применяемый метод способен серьезно навредить организму и вызвать следующие проблемы:

  • обезвоживание клеток, органов;
  • высокую интоксикацию, так как нарушается метаболизм, жир не подлежит правильному сжиганию и начинает образовывать кетоновые тела;
  • большую потерю волосяной части, деформацию ногтей;
  • снижение иммунитета в критические моменты в связи с отсутствием защитного барьера против грибковых, вирусных и бактериальных заболеваний;
  • снижение глюкозы в составе крови (нехватка инсулина);
  • расстройство работы желудочно-кишечного тракта, нарушение обмена веществ (часто происходит без возможности восстановления или с тяжелым восстановлением);
  • слабость мышечных волокон, уменьшение их количества;
  • распространение морщин, дряблости кожного покрова;
  • анемию (снижение гемоглобина, потеря эритроцитов, недостаток кислорода в клетках).

Все вышеперечисленные расстройства сопровождаются сильной головной болью, потерей концентрации, ориентации, упадком сил, разбитостью.

Возможные противопоказания

Специалисты утверждают, что голодание категорически противопоказано при следующих патологических состояниях:

  1. заболеваниях бронхо-легочной системы, туберкулезе легких;
  2. наличии доброкачественных, злокачественных образований;
  3. стойких нарушениях кровотока, наличии тромбов, расположенности к тромбофлебиту;
  4. сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии любого рода;
  5. анорексии, любой другой патологии, связанной с низкой массой тела;
  6. развитии тиреотоксикоза (расстройство щитовидной железы);
  7. сахарном диабете любого типа;
  8. циррозе печени, гепатите;
  9. расстройстве почек (недостаточность, инфекционные поражения и др.).

Любые неподготовленные изменения пищевого режима противопоказаны пациентам, которые перенесли инфаркт миокарда.

Наука о голодании для потенции

Любые нарушения в работе иммунитета и органов негативно сказываются на процессах в области малого таза, поэтому краткосрочное голодание может оказаться полезным мероприятием, способным устранить половую слабость.

Использованием щадящего способа голодания можно добиться очистки организма, позволить клеткам питаться полезными веществами. При правильном подходе к терапии запускается процесс омоложения органов, восстановления гормонального фона, стимуляции работы всех желез.

Лечебное голодание применяется только в качестве комплексного метода как одно из составляющих при терапии заболевания.

Способы голодания для потенции

Среди большого количества способов голодания для поднятия потенции можно выделить самые знаменитые:

  • недельное с наличием жидкости или сухое;
  • трехдневное с наличием жидкости или сухое;
  • однодневное (сухое).

Все виды имеют свои отличия, которые заключаются в временном периоде проведения терапии, типе потребляемых продуктов.

Недельное голодание

Считается одним из самых трудно выполнимых. Оно требует двухнедельной подготовки и недельного восстановительного периода после терапии. Подготовка заключается в полном отказе от бобовых, мяса, рыбы. Эти продукты необходимо заменить на мясо индейки, бульоны, фрукты, овощные салаты. Пить оптимальное количество овощного, фруктового сока, травяной чай, минеральную воду.

Недельная сушка показана пациентам, которые уже использовали такой метод. Неподготовленный организм в 90% случаев не способен перенести столь длительный отказ от пищи.

Заключительный этап включает несколько этапов:

  1. первый период (с 1 по 3 день терапии). Основной частью питания будет жидкость — бульоны, теплые овощные соки, фруктовые жидкие пюре. На второй день разрешается употреблять небольшое количество отваренного риса, овощные салаты без майонеза (заправка растительным, оливковым маслом);
  2. второй период (3–5 день). Рацион включает негустые каши, овощные супы. Разрешено употребить небольшой кусочек рыбы или мяса индейки, приготовленной исключительно на пару, творог, макароны, фрукты (не более 80 г за прием);
  3. третий период (5–7 день). Питание обычными продуктами в умеренных количествах.

Во время заключительного этапа голодания необходимо пить минеральную воду щелочного качества.

Трехдневное голодание

Такой вид голодания считается очень продуктивным для потенции. При периодическом применении метода одновременно с медикаментозной терапией существует большая вероятность повысить эректильную функцию.

Использование трехдневного голодания допустимо при простатите бактериального и застойного типа. Правила, которые нужно соблюдать во время лечения:

  1. в течение суток перед началом терапии необходимо включить в рацион питания клетчатку и сложные углеводы. К таким продуктам относятся овощи, каши, макароны. Разрешено употребление натуральных сладких продуктов: мед, зефир;
  2. во время голодовки необходимо выпивать не менее 4 литров воды, в том числе щелочной;
  3. при выходе из трехдневного курса нужно постепенно вводить в рацион привычные продукты питания. Первые дни рекомендуется кушать легкую, нежирную пищу: белое мясо, кисломолочные продукты с низким уровнем жирности, жидкие каши, бульоны на овощной основе.

Трехдневное голодание противопоказано лицам, страдающим гипертонией, гипотонией, нарушениями ЖКТ, сердечной аритмией.

В случае нестерпимого желания покушать или плохого самочувствия рекомендуется выпить пол-литра воды на щелочной основе с 1 ложкой натурального меда.

Однодневное (сухое) голодание

Сухое голодание используют многие спортсмены. Метод позволяет быстро и эффективно избавиться от большого количества шлаков, токсинов и излишка воды в организме.

Для повышения потенции однодневная терапия по сокращению питания является хорошим средством. Перед началом необходима консультация с врачом. При наличии воспалительного процесса в области простаты необходим чуткий контроль диетолога.

Однодневная сушка имеет меньше всего противопоказаний и подходит почти все пациентам за исключением тяжелобольных.

Запрещено начинать голодовку, не пройдя предварительную подготовку. За сутки до начала терапии рекомендуется выпить большое количество воды (4–5 литров), употребить питательные продукты (фрукты, соки, овощи, каши, макароны).

Выход из сушки аналогичен выходу при трехдневном и недельном голодании. Необходимо употребление жидких, питательных блюд небольшими порциями. Жирную пищу лучше исключить на несколько дней, потом постепенно вводить и нормализовать рацион.

Легкий способ голодания по Маловичко

Метод Маловичко получил множество комментариев и положительных отзывов. Специалист разработал план действия, при соблюдении которого можно избавиться от проблем органов малого таза. Способ голодания стимулирует организм на выведение шлаков, токсинов и других вредных веществ.

Диета не подразумевает какой-либо график питания. Кушать можно при появлении выраженного чувства голода. Рекомендуется пить большое количество воды с соком лимона. Для приготовления такого напитка половину лимона режут на дольки и добавляют в литр воды. Вода с лимонным соком подойдет мужчинам, у которых плохой аппетит.

Лимонная вода строго противопоказана пациентам, страдающим высокой кислотностью желудочного сока, другими проблемами желудочно-кишечного тракта.

Из пищи исключаются следующие продукты:

  • выпечка (в том числе хлеб);
  • консервные изделия;
  • специи;
  • масло сливочное;
  • молоко;
  • продукты, содержащие большое количество крахмала, жиров, белков.

Способ имеет некоторые противопоказания:

  1. гепатит хронического типа;
  2. сахарный диабет;
  3. туберкулез.

Кроме ограниченного перечня продуктов применяется сокращение веса порции. Любое блюдо не должно превышать 150 г.

Кушать или голодать — что выбрать для потенции

Чтобы оздоровить организм и повысить потенцию, необязательно часто прибегать к голоданию. Длительные голодовки приведут к минеральному, витаминному истощению, выведут из строя работу мочеполовой системы мужчины.

Для получения эффекта от отказа пищи терапию нужно проводить не чаще одного раза в полгода, соблюдать рекомендации по подготовке к сушке и выходу из нее. Далее рекомендуется придерживаться режима диетического питания, исключать переедания, вредные продукты, алкогольные напитки. В частности, прием алкоголя провоцирует снижение потенции, угнетает работу головного мозга, выработку сперматозоидов.

Специалисты не рекомендуют прибегать к длительному голоданию. Рекомендуется проведение однодневной сушки один раз в 6 месяцев. Предварительно необходимо подготовиться к терапии.

Стоит делать большой акцент на кашах, нежирном мясе и рыбе, овощах, фруктах. Игнорирование противопоказаний к голоданию может привести к реанимационному состоянию, дать обратный эффект для потенции.

Проведя множество исследований в данной области, диетологи выяснили, что лучшей тактикой увеличения потенции станет обычное сбалансированное питание. Этот способ более эффективен, оправдан, чем голодание. Для устранения эректильной дисфункции требуется сократить количество потребляемых калорий, употреблять оптимальное количество минералов, витаминов и питательных веществ.