Как влияет спортивное питание на потенцию у мужчин?
Протеин, за счет содержания в нем большой доли белка (более 70%), применяется для наращивания объема и массы мышц и помогает за короткий срок набрать спортсменам необходимую физическую форму. Однако медицинская статистика показывает, что пищевая добавка не является полностью безопасной для мужского здоровья. Влияет ли протеин на потенцию, поможет разобраться характеристика пищевой добавки и пути ее воздействия на организм.
Особенности пищевой добавки
Продукт относится к одному из многочисленных элементов спортивного питания. Он содержит в составе белки в повышенной концентрации.
На вопрос о том, как протеин влияет на потенцию, урологи отвечают уверенно: сама пищевая добавка не способна при контролируемом применении наносить урон репродуктивному здоровью. Однако чрезмерное ее употребление способно оказать воздействие на половую функцию мужчины.
Чтобы понять, на чем основывается влияние протеина на потенцию, стоит рассмотреть, какие разновидности пищевой добавки существуют:
- яичный,
- сывороточный,
- соевый.
Первые два необходимы для наращивания объема и массы мышц, быстрого набора веса, последний также помогает увеличить массу тела, но используется чаще всего вегетарианцами. Состав всех видов подразумевает активное воздействие на почки. Мужчина с патологиями данного органа может иметь серьезные проблемы после длительного употребления продукта.
Вред или польза?
Влияние протеина на потенцию не оказывает вреда только в том случае, когда у мужчины нет проблем со здоровьем в целом и с мочевыводящей системой в частности. Белок в пищевой добавке находится в очень высокой концентрации, что подразумевает серьезную нагрузку на мочевыводящую систему. Результатом длительного использования продукта могут быть камни в почках, которые со временем увеличиваются в размерах и становятся причиной воспалительного процесса мочеполовой системы.
Протеин и потенция несовместимы при наличии воспалительного процесса мочеполовой системы. Из-за анатомических особенностей строения малого таза он способен перейти с почек на предстательную железу. Если у мужчины наблюдаются такие диагнозы, как уретрит, цистит, баланопостит, то протеин окажет негативное влияние на органы репродуктивной системы, то есть на потенцию. Чрезмерное употребление белка и отсутствие лечения патологий мочеполовой системы и почек может привести даже к импотенции.
Если у мужчины имеются болезни почек, стоит отказаться от наращивания массы тела и объема мышц с помощью протеина.
Мифы и реальность
Сегодня существует множество мифов относительно воздействия продукта на организм человека. Не все из них имеют справедливую основу. Разобраться, что из перечисленных мнений относится к правде, поможет представленная ниже таблица.
| Миф | Реальность |
|---|---|
| Пищевая добавка способна вызвать аллергическую реакцию организма | да |
| Протеин нельзя употреблять во время кандидоза, потому как большая концентрация белков позволяет бактериальной флоре размножаться сильнее | да |
| Соевые протеины способны оказывать негативное воздействие на мужские гормоны | да |
| Продукт можно употреблять, даже если у мужчины имеется непереносимость главного компонента — белка | нет |
Продукт в современном обществе пользуется не очень хорошей славой. Негативную реакцию протеин вызвал по следующим причинам.
- Иногда неопытные спортсмены путают чистый протеин со стероидами. Вторые способны из-за гормонального состава нанести вред половой функции и привести к импотенции. Они пагубно влияют на выработку тестостерона, что становится причиной снижения эректильной функции.
- Соевые протеины оказывают негативное воздействие на мужскую потенцию посредством своего состава. В сое содержится значительная доля эстрогенов — женских гормонов, что при длительном потреблении способствует нарушению гормонального фона и, как следствие, пониженной потенции.
- Протеин используется чаще всего спортсменами, которым необходимо всегда находиться в хорошей форме. Непосильные физические нагрузки способны привести к ухудшению потенции.
Чтобы избежать негативных реакций организма на использование продукта, стоит изначально пройти обследование на наличие патологий половой и мочевыделительной систем. Применять протеин стоит только при отличном состоянии здоровья.
Причины отрицательного влияния протеина
Отрицательное воздействие пищевой добавки на организм происходит чаще всего по следующим причинам:
- был приобретен некачественный продукт. Покупать добавку стоит только в квалифицированных магазинах либо сети аптек;
- если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость белка, вполне может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения кожи, тошноты, рвоты, дисбактериоза;
- если по неопытности перепутан чистый протеин со стероидами, в результате чего видоизменяется гормональный фон;
- «эффект плацебо» играет не последнюю роль. Иногда самонакручивание способно привести к отрицательным результатам;
- когда имеются патологии почек и репродуктивной системы.
Все перечисленные факторы относятся к противопоказаниям к применению добавки.
Отличие гейнера от протеиновой добавки
Разновидностью протеиновых коктейлей является гейнер — смесь протеина, углеводов, аминокислот и жиров. Пищевая добавка представляет собой безопасное натуральное сырье, поэтому в умеренных количествах и при правильном употреблении не может навредить здоровью спортсмена, в том числе его потенции.
В некоторых случаях гейнер способен вызывать аллергические реакции, поскольку в его состав входит множество различных компонентов. Этим он и отличается от чистого протеина.
Чтобы лучше понять разницу между этими энергетическими добавками, стоит рассмотреть их различия.
| Протеиновая добавка | Гейнер | |
|---|---|---|
| Состав | Отсутствие углеводов | Наличие углеводов |
| Влияние на процесс накопления жира | При отсутствии физических нагрузок не влияет на наращивание жира | При отсутствии физических нагрузок может привести к накоплению жира |
| Соотношение с питанием | При достаточном употреблении продуктов с углеводами протеина достаточно для наращивания мышечной массы | Применяется при ограниченном употреблении углеводсодержащих продуктов |
Выбрать, какую именно добавку принимать — протеины или гейнер — можно исходя из интенсивности физической нагрузки, а также учитывая особенности ежедневного рациона. При этом состав гейнера не содержит веществ, которые могут негативным образом сказаться на мужской силе и половом влечении. Наоборот, энергетическая добавка способна компенсировать недостаточное питание, поставляя в организм нужные микроэлементы и витамины для возобновления энергии и жизненной силы.
Важным фактором, который поможет снизить риск негативного воздействия любых энергетических добавок на здоровье мужчины, является выбор качественных и натуральных продуктов. В состав гейнера входит соевый белок, и, если он низкого качества, то становится вредным из-за высокой концентрации гормонов фитоэстрогенов. Поэтому выбор протеинового коктейля лучше делать после консультации со специалистом. Это обезопасит от покупки подделки.
Таким образом, умеренные физические нагрузки и правильный прием биологически-активных добавок помогут добиться желаемой цели — нарастить мышечную массу и при этом не навредить мужскому здоровью.
Загрузка...
