Почему пропадает эрекция во время полового акта?

С падением члена во время интимной близости наверняка сталкивалась каждая супружеская пара. Если это случается редко, то, по-видимому, обусловлено усталостью, поэтому сильно переживать не стоит. Но когда сбои наблюдаются регулярно, то необходимо установить причину, почему падает член во время секса. Ведь независимо от природы проблемы, физиологической или психологической, решить ее можно только с помощью специалиста.

Бытовые причины

Сексологи уверены, что порядка 90% случаев ослабления эрекции вызваны естественными «житейскими» причинами. Когда люди долго живут вместе, огонек интимной жизни постепенно угасает, из-за чего партнеры перестают относиться к сексу как к чему-то яркому и фееричному. Женщины вместо эротического белья надевают перед сном пижаму и бигуди, а мужчины — халат и семейки. В таком случае пропадает элементарное визуальное восприятие своего супруга как желанного партнера. Поэтому очень важно ухаживать за собой и подогревать к себе интерес сексуальным видом.

Вторая частая причина эректильных сбоев заключается в усталости. Трудовые будни, насыщенные эмоциональными и физическими стрессами, способны убить любое романтичное настроение. В таком состоянии даже на выходных хочется разве что лечь на диван и просто отдыхать. Однако необходимо пересиливать себя и отправляться за новыми эмоциями. Поход в ресторан, театр, на пикник, в аквапарк, сауну либо даже просто поиграть в боулинг или бильярд вместе с партнершей заметно улучшит эмоциональный фон и подарит нужное настроение.

Чтобы справиться с сексуальными проблемами, вызванными бытовой рутиной, следует вспомнить свои чувства к партнеру во время «букетного периода». Трепетное отношение друг к другу откроет второе дыхание супружеской жизни.

Проблемы психологии

Если против будничной рутины и рабочей усталости есть вполне действенные средства — это отдых и разнообразие, то с реальными психологическими нарушениями справиться гораздо труднее. Условно их можно разделить на две возрастные категории: до 30 лет и после. К первой группе следует отнести замкнутость, неуверенность в своих силах, страх насмешек и сравнения с другими мужчинами со стороны партнерши. Все это способно вызывать сильную тревогу перед сексом и соответственно сказаться на его длительности и качестве. Плохой первый опыт также может сыграть роль психологического барьера.

Мужчин после 30 лет чаще беспокоят мысли о том, насколько они хороши в постели. В этом возрасте уже имеется какой-то сексуальный опыт, поэтому неуверенностью мучаются не многие. Другое дело, что постоянная загруженность на работе в дополнение к пассивному образу жизни и вредным привычкам способна вызывать депрессию и падение либидо. Здесь уже возникает вопрос приоритетов, что лучше — устроить романтический вечер с женой либо хорошо выспаться и заработать завтра больше денег? Подсознательное отношение к сексу как к супружескому долгу приводит к эректильным расстройствам. Поэтому важно не забывать о хорошем отдыхе, включающем интимную близость.

Сексологи уверяют, что справиться с любыми психологическими проблемами проще всего заручившись поддержкой партнерши, которая будет с пониманием относиться к мужским тревогам и возьмет инициативу в свои руки.

Многие аспекты сексологии изучены недостаточно. У некоторых мужчин наблюдаются интересные индивидуальные психологические проблемы. К примеру, бывают случаи, когда мужчина испытывает влечение и достигает оргазма только с одной женщиной, а с другими не может. Как говорят психологи, это — любовь. В других случаях, наоборот, возникает ситуация, когда мужчина оказывается на высоте с разными партнершами, кроме одной. Исследованием таких отклонений сейчас занимаются группы аллергологов и иммунологов, которые пытаются установить закономерности гормональной совместимости либо несовместимости конкретных партнеров.

Примерно у 7–12% мужчин пропадает эрекция во время секса в случае использования презерватива. В этом случае нужно подумать о выборе другого контрацептива.

Физиологические причины

Эректильные расстройства физиологической природы наблюдаются обычно у людей после 50 лет. До этого возраста они обусловлены стрессами и нездоровым образом жизни, а заболевания, вызывающие ослабление эрекции, встречаются лишь в 5–10% случаев. Бытует мнение, что главным показателем наличия заболевания является отсутствие утренней эрекции. Однако это, скорее, стереотип, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей организма мужчины, его биоритмов и даже просто от графика его работы. Если он выходит работать в ночную смену, то утром ему захочется только спать, но никак не заниматься сексом.

Если член падает и во время секса, и во время мастурбации, то ослабление эрекции имеет физиологическую природу. Но если самоудовлетворение происходит нормально, то мужчина испытывает какой-то психологический барьер.

К физиологическим причинам эректильных нарушений следует отнести:

1. мочеполовые заболевания, в частности, простатит. Они часто сопровождаются воспалительными процессами, которые первое время протекают субклинически в виде ухудшения эрекции, а в дальнейшем начинают вызывать болезненные ощущения;
2. эндокринные заболевания, вызывающие гормональные сдвиги и снижение уровня тестостерона. Концентрация мужских гормонов постепенно падает после 25 лет, но в организме здорового мужчины этот процесс протекает настолько медленно, что никак не сказывается на половой функции;
3. сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, тромбоз и др. Такие недуги приводят к истончению сосудистых стенок, ухудшению моторики сердца, скоплению липидных прослоек в сосудах и прочим нарушениям, препятствующим нормальной микроциркуляции крови. Плохое кровообращение приводит к кислородному голоданию клеток и вялой эрекции;
4. вредные привычки. Отмечено, что каждый второй мужчина, испытывающий проблемы в постели, курит, а каждый третий систематически выпивает;
5. лишний вес. Набор веса может быть результатом системных заболеваний, таких как сахарный диабет. У таких людей риск импотенции и простатита втрое выше, чем у здоровых мужчин. Отложение подкожного жира сопровождается выработкой эстрогена, что приводит к дисбалансу женских и мужских половых гормонов. Исследования показали, что избавление даже от пары лишних килограммов повышает либидо на 30%, причем это касается и мужчин, и женщин;
6. травмы. Они вызывают физический и психологический дискомфорт. Поэтому даже незначительные травмы конечностей могут привести к тому, что пропадает эрекция во время полового акта;
7. внешние факторы. Проживание в плохом экологическом регионе, работа в отрасли тяжелой и химической промышленности, работа шофером — все это пагубно сказывается на здоровье в целом и непосредственно на состоянии репродуктивной системы. К примеру, статистика говорит, что дальнобойщики на 30% больше подвержены простатиту из-за длительного воздействия вибрации на половые органы. Поэтому бороться с такими проблемами следует, повышая иммунитет спортом и здоровым питанием;
8. лекарства. Некоторые медикаменты, в частности, адреноблокаторы, сильные седативные и сердечные препараты, могут вызывать эректильные расстройства как побочный эффект. Необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать другие средства.

Что делать?

Прежде всего, нужно не стесняться возникшей проблемы и обратиться к специалисту (урологу и сексологу), который проведет комплексное обследование. У большинства мужчин в итоге оказывается, что виной всему стресс, и нужно лишь полноценно отдохнуть. Если будет установлена физиологическая причина, то врач назначит квалифицированное лечение, которое позволит вылечить эректильные расстройства и избежать ухудшений в будущем.

Если проблема психологическая, то тоже требуется помощь специалиста. Необходимо установить первопричину возникающего страха или дискомфорта, после чего станет ясно, как бороться с возникшей проблемой. Щекотливым нюансом для многих мужчин является мысль о продолжительности соития. На самом деле, если организовать романтический вечер и не забывать про предварительные ласки, то для достижения женщиной оргазма достаточно полового акта длительностью 1,5–5 минут.

Решение любых интимных проблем следует начинать с нормализации образа жизни — нужно отказаться от сигарет и алкоголя, а при необходимости сесть на диету. Интимная близость должна быть не только регулярной (в идеале 2 раза в неделю), но и разнообразной. Не нужно ограничиваться миссионерской позой и стенами спальни. Внезапный секс на кухне, ароматная ванна на двоих, ролевые игры, ужин с красным вином и афродизиаками в виде морепродуктов, совместный просмотр откровенного фильма — все это отлично подогревает отношения и вносит весомый вклад в борьбу с эректильными расстройствами.