Как снять похмельный синдром в домашних условиях?

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал на себе остаточное действие алкоголя, когда на утро после застолья организм реагирует головной болью, тошнотой, слабостью и общим ухудшением самочувствия. Существует несколько способов, как быстро избавиться от похмелья, чтобы в короткое время вернуть себе нормальное состояние, идти на работу или заниматься другими делами. Многие из них применимы в домашних условиях, хотя в некоторых ситуациях единственным эффективным средством восстановления здоровья является госпитализация и капельница.

Почему возникает похмелье и как проявляется

Для усвоения и расщепления алкоголя в организме вырабатываются особые ферменты, после которых в клетках крови остаются ацетальдегиды. Именно эти вещества являются причиной похмелья, поскольку их влияние гораздо более токсично, чем воздействие самого алкоголя.

Ацетальдегиды задерживаются в клетках крови, провоцируя интоксикацию организма. Для их выведения требуется значительное количество времени и усилий. Под воздействием ацетальдегидов человек испытывает неприятные признаки похмелья:

  • головная боль и головокружение;
  • тошнота, часто сопровождаемая рвотой, когда организм естественным образом пытается избавиться от токсинов;
  • сухость во рту и непроходящая жажда;
  • слабость и учащенное сердцебиение;
  • дрожь во всем теле, особенно верхних конечностей;
  • повышенная чувствительность кожи, а также острые реакции на свет и звуки.

Как избавиться от головной боли при похмелье

Наиболее частым проявлением алкогольной интоксикации организма является головная боль. Для улучшения состояния можно воспользоваться одним их двух эффективных способов:

  1. физический метод избавления от вредных токсинов и продуктов распада — искусственное стимулирование рвоты, которое лучше сделать с самого раннего утра после пробуждения;
  2. медикаментозный метод — предполагает употребление лекарственных препаратов, способных впитывать в себя токсины — сорбентов. К наиболее доступным и распространенным относятся Энтеросгель, Лигносорб, активированный уголь и Полифепан.

Решить, что выпить от похмелья, можно, ориентируясь на опыт и практику применения. Кому-то лучше помогает проверенный временем активированный уголь, хотя принимать его нужно из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Другие предпочитают новые препараты, разработанные специально для устранения последствий похмелья.

В любом случае важно пить как можно больше жидкости, поскольку головная боль чаще всего объясняется обезвоживанием организма.

Прием лекарственных препаратов поможет облегчить самочувствие и быстрее вернуться к привычному образу жизни. Даже если есть возможность весь день лежать и восстанавливать силы, медикаменты ускорят этот процесс.

Эффективные средства и методы от похмелья

Головная боль — не единственный и не самый серьезный симптом похмелья. Поэтому устранять только головную боль, игнорируя другие признаки, не имеет смысла.

Для снятия похмельного синдрома существуют медикаментозные и народные средства. Можно использовать сразу несколько — тогда результат будет лучше.

Медикаментозные препараты от похмелья

Главное преимущество антипохмельных таблеток заключается в том, что они начинают действовать сразу после приема внутрь. Наиболее распространенными среди них являются:

  1. Алка-Зельтцер — нестероидный препарат, который применяется для устранения интоксикации организма любого характера, в том числе при похмелье. Шипучие таблетки быстро растворяются в воде, а попадая в организм, легко усваиваются тканями желудка и кишечника. Многие потребители отмечают, что это один из наиболее эффективных способов, как облегчить похмелье и восстановить самочувствие;
  2. Антипохмелин — медикамент, который относится к группе биологически активных добавок. Его рекомендуют выпить накануне мероприятия с распитием алкогольных напитков, а также на следующее утро перед завтраком. В таком случае высока вероятность отсутствия похмелья;
  3. Алко-Буфер — также относится к БАДам, основное назначение которых — уберечь печень, почки и другие органы от пагубного воздействия алкоголя. В его состав входят экстракт расторопши и янтарная кислота, помогающие устранить интоксикацию организма.

Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор препаратов, которые обладают схожим действием. Большинство из них продаются в свободном доступе и не имеют противопоказаний для приема. Однако в некоторых случаях единственным способом справиться с похмельем является госпитализация и внутривенная капельница.

Народные методы избавления от похмелья

Если под рукой нет нужных медикаментов, то можно использовать домашние средства и методы лечения. Важно восстановить водно-солевой баланс в организме, не нагружать желудочно-кишечный тракт тяжелой пищей и ограничить физические нагрузки. В связи с этим можно применять такие меры борьбы с похмельем:

  • как можно больше пить — подсоленная вода, огуречный или капустный рассол, квас, ромашковый чай и другие напитки — это лучшая помощь при похмелье;
  • съесть похмельный суп — любой мясной или куриный бульон с сухариками наполнит организм жидкостью и нужными калориями;
  • выпить овсяный отвар — он нормализует давление и снимает головную боль;
  • принять настой шиповника с добавлением трав;
  • долгий и крепкий сон.

Похмеляться с утра не стоит, поскольку этот способ помогает устранить неприятные симптомы лишь временно, но затем они нарастают с новой силой и беспокоят еще сильнее. Кроме того, попытки похмелиться после каждого приема алкоголя могут привести к формированию алкогольной зависимости. Поэтому сильное похмелье лучше лечить препаратами, обильным питьем и отдыхом.