Муж — импотент: как побороть половое бессилие?

Биологически пик сексуальной активности у мужчин приходится на возраст 17–25 лет, после чего начинается постепенный спад. Однако протекает он настолько медленно, что мужчина может не ощутить его вплоть до 60–70 лет. Проблемы возникают тогда, когда ухудшается здоровье, появляются какие-то болезни или мужчина подвергается частым стрессам. Что же делать жене и как помочь любимому справиться с деликатной проблемой?

Как определить импотента?

Безусловно, любовь — это состояние душевной близости, а не физической, однако отсутствие интимного огонька сказывается на супружеской жизни не лучшим образом. Поэтому при первой встрече многие женщины задаются вопросом: как определить импотента? Хотя универсального теста нет, распознать мужчину с проблемами можно по некоторым особенностям его поведения:

• нежелание налаживать сексуальную связь и постоянные попытки отказаться от приглашения партнерши пойти к ней в гости. Такое поведение может быть признаком добродетели лишь при первых встречах. Если мужчина не проявляет желания интимной близости больше месяца, то он — возможный импотент;
• неадекватная раздражительность на самые безобидные шутки «ниже пояса», обусловленная частыми мыслями мужчины о своих сексуальных возможностях;
• отсутствие стремления впечатлить свою партнершу — это часто проявляется в неопрятности или неспособности заинтересовать женщину приятной беседой;
• игнорирование флирта и намеков на секс — если женщина говорит прямо о своем желании перейти на следующий уровень отношений, то мужчина–импотент старается всячески этого избежать, ссылаясь на плохое самочувствие или рабочую усталость;
• склонность к лишнему весу, курению или употреблению спиртного — у таких людей осечки в постели возникают гораздо чаще, чем у мужчин, ведущих здоровый образ жизни.

Что касается общего типажа, то он может отличаться в зависимости от темперамента мужчины. Одни тихо разговаривают и прячут взгляд, а другие, наоборот, ведут себя напыщенно и высокомерно. Во втором случае часто бывает так, что даже если дойдет дело до сексуального контакта и все пройдет не лучшим образом, то такой мужчина, скорее всего, обвинит во всем партнершу.

Основные причины

Все возможные причины развития у мужчины импотенции можно разделить на 3 группы: физиологические, бытовые и психологические. К первым относятся различные заболевания, приводящие к вторичной импотенции и требующие медикаментозного лечения. Вторая группа включает обыденные причины, связанные с трудовыми стрессами и хронической усталостью. В этом случае самым эффективным лечением будет отпуск и смена обстановки. А третья группа — самая обширная и чаще всего связана с личной нереализованностью и неудовлетворенностью жизнью. При этом перечень психологических страхов очень широк.

Всего лишь 7% случаев импотенции имеют физиологическую природу и связаны с какими-либо заболеваниями. У 93% пациентов причина кроется в психологических проблемах.

Хронические заболевания

Самая распространенная физиологическая причина импотенции обусловлена проблемами сердечно-сосудистой системы, когда нарушен нормальный прилив крови к половому органу. Это может быть связано со слабыми сосудистыми стенками, гипертонией, закупорками и другими первичными заболеваниями.

Второй по частоте причиной проблемы являются эндокринные болезни, в частности, низкий уровень тестостерона. Терапия обычно ограничивается курсом гормональных препаратов.

В редких случаях импотенция вызвана развитием воспалений и новообразований в органах мочеполовой системы или нарушением работы нервной системы. Если осечки в постели начали приобретать регулярный характер, то необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Поздно диагностированная и недолеченная импотенция приводит к развитию простатита, который куда сложнее поддается терапии.

Развитию импотенции чаще всего способствуют такие хронические заболевания, как сахарный диабет, варикоз, фиброз кавернозных тел, воспаления почек, атеросклероз, гормональные нарушения.

Психологические проблемы

С проблемами психологического характера сталкиваются даже мужчины, которые на первый взгляд кажутся уверенными и самодостаточными. Самыми частыми причинами половой дисфункции, вызванной эмоциональными расстройствами, являются:

1. гнев, агрессия, ожесточение и обида — как правило, все эти чувства направлены на одного человека. Это может быть излишне властная мать, беспричинно придирчивый начальник, навязчивый сосед и др. Если мужчина не умеет отпускать свою злость, то она накапливается и не позволяет видеть радость в окружающем мире или, что происходит чаще всего, выплескивается на жену;
2. страх — эмоциональное беспокойство перед половым актом обычно возникает у мужчин, которые не доверяют своим партнершам. Страх быть отвергнутым, не суметь доставить женщине удовольствие, чувство какой-то ущербности в сравнении с другими мужчинами — все это становится основной подоплекой импотенции;
3. чувство вины — этим, как правило, страдают мужчины, бросившие жен ради любовниц. Психологи утверждают, что такие случаи встречаются довольно часто, но проблема импотенции, вызванная глубоким чувством вины, развивается в течение 5–15 лет;
4. насмешки — патологическое чувство мужской несостоятельности может возникать при разговорах о размере полового члена. К сожалению, стереотипы о важности размера настолько распространены, что стали причиной еще одной психологической проблемы. А между тем, чувствительная зона влагалища женщины составляет всего 5–8 см, что делает страхи о размере совершенно необоснованными.

Импотенция может быть побочным действием таких лекарств, как антидепрессанты, транквилизаторы, препараты против гипертонии и нервных расстройств.

Возможная вина супруги

Психологи утверждают, что самой большой психологической проблемой, представляющей собой преддверие импотенции, является плохой микроклимат в семье. Отсутствие доверительных отношений между партнерами, колкие замечания в адрес друг друга и постоянные упреки приводят не только к снижению либидо, но и к полному отсутствию желания ложиться в одну постель. Самыми частыми причинами психогенной импотенции являются:

• отсутствие духовной близости;
• постоянная критика мужчины по самым разным поводам: от низкой зарплаты до бытовых проблем;
• высмеивание слабых сторон мужчины, как физических, так и психологических;
• обсуждение личной интимной жизни в обществе;
• явная демонстрация неудовлетворенностью в сексе.

Практически в любой семейной проблеме, включая интимную сферу, виноваты оба партнера. Некоторые женщины перестают за собой ухаживать после нескольких лет супружеской жизни. Естественно, это ухудшает визуальное восприятие ее со стороны мужчины и способствует падению либидо. Если мужчина реализовал себя, имеет карьерный успех и хорошо зарабатывает, то есть вероятность, что он начнет искать красоту в обществе любовниц.

Если же мужчина не имеет желаемого финансового дохода, занимается нелюбимой работой, а дома его встречает замученная жена с грязными волосами и в старом халате, то откуда взяться сексуальному влечению? Поэтому, создавая уют, в котором мужчина будет чувствовать себя защищенным от любых внешних проблем, не стоит забывать и о своем отражении в зеркале.

Рутинная сексуальная жизнь и отсутствие женской инициативы в постели также может послужить причиной снижения либидо.

Стоит выделить такую физиологическую проблему со стороны партнерши, как обвисание влагалища. Это обычно наблюдается после деторождения, когда влагалищные мышцы теряют упругость и эластичность. Отсутствие достаточного трения во время полового акта приводит к отсутствию эякуляцию и, как следствие, развитию импотенции. Чтобы укрепить мышцы малого таза, женщине необходимо проконсультироваться с гинекологом. Обычно врач советуют выполнять упражнения Кегеля. Если в течение трех–шести месяцев гимнастики нет никакой положительной динамики, то проводится специальная мини-операция.

Психологи рекомендуют мужчинам называть свою жену ласково, как во время ухаживаний. Такие шуточные прозвища, как «мамуля» или «моя старушка», со временем приводят к тому, что мужчина подсознательно относится к партнерше без сексуального желания.

Триггерные факторы

То, что вредные привычки пагубно сказываются на общем здоровье, давно известно, но то, что они вызывают прямое ухудшение половой функции, было открыто относительно недавно. В научных статьях доктора Джоэла Форта, управляющего медицинским центром в Сан-Франциско, описан ряд случаев, когда у пациентов, как мужчин, так и женщин, отказ от курения в течение нескольких месяцев усиливал половое влечение и избавлял от таких проблем, как эректильная дисфункция и невозможность достижения оргазма.

Никотин сужает сосуды, препятствуя притоку крови к половому органу, и угнетает выработку гормонов, в том числе, половых, подавляя желание и у мужчины, и у женщины. А вдыхаемый углекислый газ и смолы уменьшают уровень кислорода, снижая физическую выносливость человека.

Вторым ежедневным врагом потенции является вредная пища. Необходимо следить за своим весом, поскольку «пивной» живот еще никого не сделал более привлекательным. Многие мужчины отмечают повышение либидо при похудении до нормального веса, даже если лишними были всего несколько килограммов.

Бокал хорошего красного вина способен усилить приток крови к половому органу и психологически раскрепостить партнера. Однако при серьезных проблемах с потенцией врач может запретить употребление любого вида алкоголя.

Секс при эректильной дисфункции

Если у партнера проблемы с эрекцией, то сексологи советуют превратить сексуальный контакт в неспешную интимную близость с постепенным повышением возбуждения. Приятный вечер, просмотр фильма с огоньком, стриптиз и прочие эротичные мелочи создадут нужное настроение. Если же муж–импотент осознает проблему и готов ее решать, то сексологи рекомендуют заняться тантрическим сексом.

Главным отличием тантры является то, что секс рассматривается не просто как физиологический рефлекс, а как божественное слияние партнеров, которые стараются доставить удовольствие не себе, а друг другу. Любые позы требуют неспешных движений, повышающих либидо на психологическом уровне. Они подобраны таким образом, чтобы оба партнера были равноправны, отсутствовало чье-либо доминирование, и была возможность совершения поцелуев и объятий во время акта.

Важной особенностью тантрического секса является правильное дыхание. Оно усиливает приток крови к половым органам и помогает партнерам войти в «резонанс» при сексуальном контакте. При кажущейся сложности данных техник они скорее напоминают приятную расслабляющую йогу, чем экстремальные позы из Камасутры, а эффективность их очень высока. Многие пары отмечают, что в результате тантрических практик им удавалось полностью избавиться от физиологических проблем в постели и взглянуть друг на друга с теми же чувствами, какие были в первый год отношений.

Что делать жене, если муж — импотент?

Если муж — импотент, то секс становится не просто приятным занятием, а в некотором смысле работой для партнерши. Чтобы член не упал, необходимо доставлять мужчине удовольствие и постоянно подстегивать его либидо. Для этого следует воспользоваться такими советами:

• создать расслабленную и раскрепощенную атмосферу;
• от плотного ужина стоит отказаться в пользу бокала некрепкого вина и закусок с афродизиаками: креветки, моллюски, мидии;
• рекомендуется зажечь в комнате аромасвечи с запахом муската — именно этот аромат используют восточные женщины для повышения возбуждения у мужчины;
• начинать с визуального повышения либидо — лучше всего для этого подойдет стриптиз; эротичное белье, яркий макияж и распущенные волосы придадут сексуальность каждой женщине;
• купить духи с феромонами;
• увеличить время предварительных ласк;
• предложить партнеру приятный массаж, в том числе, массаж интимных зон;
• предложить сыграть в ролевые игры;
• по возможности предложить нестандартные виды секса.

Если муж — импотент, то самое время отбросить прочь любую стеснительность и начать эксперименты в постели. Многие сексологи утверждают, что падение либидо у супружеских пар наблюдается из-за возникающей рутины и ограничения интимной жизни четырьмя стенами спальни. Порой даже просто выход за ее пределы и смена мягкой кровати на жесткий пол повышает градус в интимных отношениях.

При эректильных расстройствах не нужно сразу пить таблетки. Отдых, смена обстановки и разнообразие в интимной жизни позволяют в 90% случаев избавиться от нарушений потенции.

Можно ли забеременеть от импотента?

Импотенция и бесплодие — совершенно разные вещи. Бывает так, что мужчина, способный совершать половой акт по нескольку раз в день, оказывается бесплодным. Поэтому проблемы с мужским здоровьем не означают отсутствие шансов забеременеть. Нужно пройти лечение, физиологическое и при необходимости психологическое, чтобы избавиться от таких нарушений, как смягчение или падение пениса во время полового акта, отсутствие эякуляции или недостаточная выработка семенной жидкости. В большинстве случаев после прохождения терапевтического курса мужчине удается оплодотворить женщину в первые 3 месяца.

При борьбе с импотенцией важно помнить, что скорость выздоровления зависит от усилий, которые прилагает сам мужчина. Отказ от вредных привычек, посещение сауны, нормализация режима питания с включением орехов и меда, а также спортивные упражнения (лучше всего, кардионагрузки) — все это большой плюс к восстановлению мужской силы.